• 1 embalagem de bacalhau desfiado cozido


•  ovos cozidos picados


• folhas de espinafres quantidade a gosto


• 3 dentes de alho


• placas de lasanha 


• molho béchamel de marisco 


• queijo mozzarella ralado


• pão ralado (piquei um pão duro com um dente de alho e umas folhas de salsa)


• azeite, sal e pimenta q.b.

Para o molho béchamel de marisco:

• 1 colher de sopa de manteiga magra


• 60 g de farinha 


• 600ml de leite ( uso magro)


• 1 colher de sopa de creme de marisco em pó


• pimenta a gosto

Para preparar o béchamel: aquecer a margarina num tacho em banho-maria, juntar a farinha e mexer;juntar o leite de uma só vez e mexer com uma vara de arames, adicionar o caldo de marisco e mexer, deixando engrossar em lume brando.

Aquecer o forno a 200ºC.  
Aquecer o wok com um fio de azeite e um alho picado. Saltear os espinafres. Quando estiverem murchos, juntar o bacalhau cozido desfiado, os ovos picados, temperar com sal e a pimenta, e envolva tudo muito bem. Colocar no fundo do pirex um pouco de béchamel, uma camada de placas de lasanha, outra de bacalhau, e assim por diante até terminar em placas de lasanha. Juntar o queijo ao resto do molho e cobrir as placas da superfície  Polvilhar com o pão ralado. Levar ao forno a 180º C cerca de 30 minutos.